W Gdańsku najłatwiej zacząć morsowanie z Gdańskim Klubem Morsów, który kąpie się w każdą niedzielę o 11:00 na plaży w Jelitkowie, przy wejściu nr 73. Sezon 2026/2027 klub otworzył 4 października, a zimowe kąpiele potrwają do kwietnia. Klub działa od 1975 roku i jest najstarszym klubem morsów w Polsce. Przed pierwszą kąpielą warto porozmawiać z lekarzem, a z infekcją lub chorobami serca nie należy wchodzić do zimnej wody.
Gdzie morsować w Gdańsku?
Gdańskie plaże nad Zatoką Gdańską są piaszczyste, z płaskim dnem i łagodnym wejściem do wody, co ułatwia kąpiel zimą. Najbardziej znanym miejscem morsowania jest Jelitkowo, bo tam od prawie pół wieku spotyka się Gdański Klub Morsów. Plaża leży tuż obok Parku Jelitkowskiego, przy granicy z Sopotem.
Jelitkowo, wejście nr 73
Niedzielne kąpiele klubu odbywają się przy wejściu na plażę nr 73. Klub ma w Jelitkowie własne pomieszczenie na plaży, które służy jako szatnia. Pierwsze miasto przydzieliło morsom w 1977 roku, a po pożarze w 2001 roku klub postawił nowe, oddane w 2005 roku nieopodal głównego wejścia na plażę. Do Jelitkowa dojedziesz tramwajem do pętli Jelitkowo, skąd na plażę jest blisko.
Inne plaże
Morsować można też na innych gdańskich plażach, np. w nadmorskiej dzielnicy Brzeźno. Zimą nie ma tam ratowników, bo strzeżone kąpieliska działają tylko w sezonie letnim, dlatego nie wchodź do wody sam i powiedz komuś, gdzie jesteś.
Dalsza część artykułu poniżej
Kim są gdańskie morsy?
Pierwsze zimowe kąpiele w Jelitkowie odbyły się na przełomie 1974 i 1975 roku. Wtedy powstał Klub Hartowania i Kąpieli Zimowych, który jeszcze w 1975 roku zmienił nazwę na Gdański Klub Morsów. Jako stowarzyszenie klub zarejestrowano 20 września 2001 roku, a doprowadził do tego wieloletni prezes Lech Szymaniuk.
Według Gedanopedii klub zrzesza ponad 300 osób w wieku od kilku do ponad 80 lat, a około jedną czwartą stanowią kobiety. Miasto Gdańsk podawało przy okazji jubileuszu 50-lecia, 1 stycznia 2025 roku, liczbę 226 członków. W cieplejszej porze roku część morsów spotyka się na plaży niemal codziennie, rano.
Noworoczna kąpiel w Jelitkowie
Najbardziej znanym wydarzeniem klubu jest kąpiel 1 stycznia. Morsy wchodzą wtedy do morza często w karnawałowych przebraniach, a na plaży zbierają się widzowie i ekipy telewizyjne. Podczas jubileuszowej kąpieli w 2025 roku powietrze miało około 6°C, a woda około 5°C. Plan tegorocznych wydarzeń klub publikuje na swojej stronie i w mediach społecznościowych.
Kiedy jest sezon na morsowanie w Gdańsku?
Zimowy sezon Gdańskiego Klubu Morsów zaczyna się w październiku i kończy w kwietniu. Morsuje się wtedy, gdy woda w Zatoce Gdańskiej ma kilka stopni. Klub nie podaje jednej granicznej temperatury, bo różne źródła wskazują progi od poniżej 5°C do poniżej 15°C. Jak zimno bywa nad morzem w poszczególnych miesiącach, pokazuje klimat nad Zatoką Gdańską.
Jak bezpiecznie morsować w Gdańsku?
Zimna woda to duże obciążenie dla układu krążenia. Gdański Klub Morsów zaleca, żeby przed pierwszą kąpielą porozmawiać z lekarzem. Po wyjściu z wody warto się szybko rozgrzać, np. w jednej z gdańskich saun.
Kiedy zrezygnować?
Nie morsuj z infekcją, bo możesz zaszkodzić sobie i innym. Osoby z chorobami serca i naczyń, nadciśnieniem tętniczym lub chorobami neurologicznymi powinny wybrać inną aktywność albo wejść do wody tylko za zgodą lekarza. Nie wchodź do wody po alkoholu ani przy silnym wietrze i wysokiej fali.
Jak przebiega kąpiel?
- Przed wejściem do wody zrób rozgrzewkę na plaży. Nie musi być długa, wystarczy kilka minut ruchu.
- Wchodź spokojnie, bez skakania na głowę, i oddychaj równo.
- Na początek zostań w wodzie od kilkudziesięciu sekund do około trzech minut. Doświadczone morsy kąpią się zwykle 3–5 minut.
- Po wyjściu szybko się wytrzyj i ubierz, zaczynając od dłoni, stóp i głowy.
Co zabrać na morsowanie?
Gdański Klub Morsów radzi zabrać buty do wody, czapkę i rękawiczki, w których można wejść do morza. Przyda się też ręcznik i szlafrok lub poncho, w którym łatwo przebrać się na plaży, ciepłe ubranie na zmianę oraz termos z gorącą herbatą. Inne pomysły na zimowy ruch znajdziesz w dziale Zdrowie i sport.
Źródła: Gdański Klub Morsów (Kąpiele, O nas, O morsowaniu); Gedanopedia (Gdański Klub Morsów); Miasto Gdańsk (Gdańskie morsy obchodzą 50-lecie, styczeń 2025); Super Express (Gdańskie Morsy świętowały 50-lecie, styczeń 2025).
